810
ккал осталось
День идёт по плану
1 234 из 2 044 ккал
Ужин можно сделать сытным: белок, овощи и любимый гарнир.
Сегодня
Добрый вечер, Михаил
Проверяю связь с тестовым сервисом…
Фокус дня
🔥 6 днейПоследние приёмы пищи
Завтрак
486 ккалОвсянка, яйца, яблоко
Обед
748 ккалГречка с куриной грудкой
Сегодня
Дневник питания
Съедено1 234
Осталось810
Цель2 044
Завтрак
486 ккалОвсянка на воде · 250 г
Яйца · 2 шт.
Яблоко · 140 г
Обед
748 ккалГречка отварная · 220 г
Куриная грудка · 180 г
Овощной салат · 200 г
Ужин
—Последние 4 недели
Мой прогресс
Вес ниже первой отметки
лучший результат — 11
можно обновить вручную
Достижения
Первая неделя
Ты возвращался к плану 7 дней — это и есть устойчивость.